Чаще отдыхайте

py3ard

Время, приближенное к полудню, считается одним из наилучших для вашего отдыха. Учеными доказано, что всего несколько минут для передышки в это время хватит для восстановления от работы, отвлечься от накопившихся мыслей. Для этого проделайте следующее: на несколько минут закройте глаза, расслабьтесь и представьте тихое и спокойное место на природе. Этот способ приравнивается к 30 минутам полноценного сна, что, безусловно, очень поможет, например, на работе, во время перерыва или обеда. Для молодых мам отдых очень важен, так как переутомление и слабость только навредит Вам и самому малышу.

No votes yet.
Please wait...

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Счетчик PR-CY.Rank