Критичное влияние недосыпа на сердце

e73f5e04c0dd769e00a55e663b4bbbd6-1

После ряда проведенных исследований ученым удалось доказать, что нездоровый сон или его отсутствие весьма неблагоприятно сказывается на работе сердца. Согласно последним данным, даже небольшой недосып может не лучшим образом сказываться на здоровье человека.

Для проведения эксперимента ученые исследовали режим дня людей со сменным графиком работы. Из-за нарушения сна организм активно вырабатывал гормон «стресса». Артериальное давление то и дело подскакивало, а сократительная работа самой главной мышцы значительно увеличилась.

Как помочь своему организму и избежать возможных осложнений? Эксперты в голос утверждают, что необходимо нормализовать сон.

No votes yet.
Please wait...

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Счетчик PR-CY.Rank