Суп из сельдерея для похудения



 Суп из сельдерея для похудения – это незаменимое блюдо для тех, кто сидит на диете. Конечно же, этот суп очень вкусный и полезный. И он обязательно поможет вашему организму получить все необходимые вещества и витамины во время диеты. Пожалуй, не стоит и говорить о том, насколько полезен сельдерей сам по себе. Всем давно известно о его целебных свойствах.

Суп из сельдерея не только вкусный, он ещё и очень полезный, ведь в нём содержится очень много витаминов. Диета в сочетании с таким супчиком поможет вам сбросить от пяти до восьми кг. Важно, что суп из сельдерея для похудения можно варить несколькими способами. Известно очень много различных рецептов супа из сельдерея. Они отличаются ингредиентами, их количеством и так далее. Мы поможем вам сварить самый вкусный и полезный суп из сельдерея.

Что же нам нужно чтобы сварить суп из сельдерея для похудения

Итак, основные компоненты блюда:Суп из сельдерея для похудения

  • сельдерей собственной персоной, а точнее – его стебель (400 г);
  • 6 луковиц среднего размера;
  • полкило капусты;
  • 3 помидора;
  • 2 зелёных сладких перца;
  • соль;
  • перец.

Как готовить суп из сельдерея

Сначала нужно хорошенечко вымыть все, имеющиеся у нас овощи. Затем берём и шинкуем капустку. Режем сельдерей, перчик, помидорчики и лучок. Берём все, что только что нарезалось и ссыпаем в кастрюльку с тремя литрами воды, которую мы, конечно же не забыли заблаговременно приготовить. Кипятим около 10 минут, затем варим до того, как овощи не станут мягкими.

Как вы видите – сварить суп из сельдерея очень просто. Можно так же добавлять в него различные приправы и пряности по вкусу. Существует множество разных рецептов этого  чудесного супчика, но этот рецепт – самый действенный для тех, кто желает сбросить лишние килограммы.

И ещё…

Как было сказано, суп из сельдерея очень полезен. И с ним вы запросто можете сбросить лишние килограммы. Кроме того, этот замечательный супчик поможет вам очистить желудочно-кишечный тракт. Но не стоит злоупотреблять этим блюдом, ведь, хорошего, как говорится, — понемножку. Кушать его будет целесообразнее 1-2 раза в день, на протяжении 1 недели.

Слишком частое употребление супа из сельдерея в пищу может привести к серьёзным проблемам со здоровьем. Лучше всего кушать это блюдо в комплексе с иными нежирными диетическими продуктами. Самая распространённая диета, в которую включен суп из сельдерея:

1-й день диеты: суп из сельдерея, фрукты (кроме бананов) кофе/чай без сахара, вода;

2-й: суп, овощи, вечером – печеный картофель, вода;

3-: суп, фрукты, овощи (исключая картошку и бананы), вода;

4-й: суп, бананы (не более восьми), вода, обезжиренное молоко;

5-й: суп, помидоры, на выбор – полкило вареного мяса – курятина, говядина, и т. д., вода;

6-й: суп, говядина, зелень, вода;

7-й: суп, овощи (любые, кроме картошки), рис, сок (обязательно без сахара), вода.

Как вы видите, основой вашего рациона во время такой диеты должен быть суп из сельдерея для похудения. Эта диета очень эффективна, а самое главное – её быстрый эффект. Который достигается благодаря жиросжигающим свойствам корня сельдерея.

Подписывайтесь, если понравилась статья, не подписывайтесь, если не понравилась:

[subscribe2]

Здесь основная страница.

No votes yet.
Please wait...

2 Комментарии

  1. Pingback: Полезная тыква

  2. Pingback: Торт "Тигр"

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Счетчик PR-CY.Rank